ORIGINI
Il piede diabetico è causato da una combinazione di fattori:
- Neuropatia diabetica: danno ai nervi che può portare alla perdita di sensibilità nei piedi. Questa insensibilità può impedirti di avvertire lesioni, caldo o freddo, che possono ritardare il trattamento e aumentare il rischio di infezione.
- Arteriopatia diabetica: restringimento delle arterie che riduce il flusso sanguigno ai piedi. Ciò può rallentare la guarigione delle ferite e aumentare il rischio di infezione.
- Piede secco e screpolato: la pelle secca e screpolata può creare punti di ingresso per i batteri, aumentando il rischio di infezione.
SEGNI CARATTERISTICI
È importante conoscere i segni e i sintomi del piede diabetico in modo da poter consultare rapidamente un medico. Possono includere:
- Perdita di sensibilità ai piedi: potresti non sentire dolore, calore o freddo.
- Intorpidimento o formicolio ai piedi
- Cambiamenti nel colore della pelle dei piedi: arrossamento, pallore o cianosi (bluastro)
- Piedi freddi
- Pelle secca e screpolata
- Calli
- Unghie spesse e gialle
- Ferite o piaghe che non guariscono: anche le ferite minori possono richiedere tempo per guarire e possono infettarsi facilmente.
- Infezione: arrossamento, calore, dolore, gonfiore e secrezione di pus sono segni di infezione.
COMPLICAZIONI
Se il piede diabetico non viene trattato, può portare a gravi complicazioni, come:
- Infezione : le infezioni del piede possono diffondersi rapidamente e diventare gravi e persino pericolose per la vita. Possono colpire ossa e articolazioni e possono richiedere il ricovero in ospedale o l’amputazione.
- Ulcere del piede diabetico : le ulcere sono ferite aperte che possono essere difficili da guarire e possono infettarsi. Possono essere molto dolorosi e possono causare perdita di mobilità.
- Cancrena: la cancrena è la morte dei tessuti dovuta alla mancanza di circolazione sanguigna. Può causare forti dolori e potrebbe richiedere l’amputazione.
- Amputazione: nei casi più gravi può essere necessario amputare il piede o la gamba. L’amputazione può avere un impatto significativo sulla qualità della vita e può portare a complicazioni fisiche e psicologiche.
PREVENZIONE
È possibile prevenire il piede diabetico seguendo questi consigli:
- Controlla la glicemia: mantenere un buon controllo della glicemia è il modo migliore per prevenire le complicanze del diabete, compreso il piede diabetico.
- Ispeziona quotidianamente i tuoi piedi: cerca lesioni, arrossamenti, gonfiori o cambiamenti di colore. Usa uno specchio per esaminare le aree difficili da vedere.
- Lavati i piedi ogni giorno: lavati i piedi con acqua tiepida e sapone neutro. Non usare acqua calda e non lasciare i piedi in ammollo troppo a lungo.
- Idratare i piedi: applicare una crema idratante sui piedi dopo averli lavati. Questo aiuta a mantenere la pelle elastica e previene le screpolature.
- Indossa scarpe che si adattano bene: scegli scarpe che non siano strette e abbiano un buon supporto per l'arco plantare. Evita i tacchi alti e le scarpe a punta.
- Consulta regolarmente un podologo: un podologo può aiutarti a prenderti cura dei tuoi piedi e prevenire complicazioni. Se necessario può anche prescrivere scarpe ortopediche.
Oltre a questi suggerimenti, è importante:
-
Smettere di fumare: il tabacco può peggiorare la circolazione sanguigna e ritardare la guarigione delle ferite. È quindi fondamentale smettere di fumare per prevenire le complicanze del piede diabetico.
Mangiare sano: una dieta sana ed equilibrata può aiutare a mantenere un buon controllo dello zucchero nel sangue e a prevenire le complicanze del diabete. È importante mangiare molta frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre. Dovresti anche limitare il consumo di grassi saturi, zuccheri aggiunti e sodio.
- Fare attività fisica regolarmente: l’esercizio fisico è essenziale per la salute generale e può aiutare a prevenire le complicanze del diabete. Si consiglia di svolgere almeno 150 minuti di attività fisica moderata o 75 minuti di attività fisica intensa a settimana.
Altri suggerimenti importanti:
- Consultare regolarmente il medico: è importante consultare regolarmente il medico per monitorare il diabete e rilevare complicanze del piede diabetico.
- Fai esaminare regolarmente i tuoi piedi da un podologo: un podologo può aiutarti a prenderti cura dei tuoi piedi e prevenire complicazioni.
- Indossare scarpe adatte : è importante indossare scarpe che calzino bene e forniscano un buon supporto all'arco plantare.
- Applica regolarmente una crema idratante sui piedi: mantiene la pelle elastica e previene le screpolature.
- Non tagliarti le unghie da solo: chiedi a un professionista di tagliarti le unghie per evitare lesioni.
Seguendo questi suggerimenti è possibile ridurre il rischio di complicanze del piede diabetico e migliorare la qualità della vita.
Non dimenticare:
- Il piede diabetico è una condizione grave che può causare gravi complicazioni.
- È possibile prevenire il piede diabetico seguendo i suggerimenti sopra riportati.
- È importante consultare tempestivamente un medico se si presentano segni o sintomi di piede diabetico.
Ulteriori informazioni:
- Federazione francese dei diabetici: https://www.federationdesdiabetiques.org/
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