3 options de soulagement non chirurgical pour les oignons | Confort Orthopédiques

3 options de soulagement non chirurgical pour les oignons

Les oignons peuvent être extrêmement douloureux. Ces bosses sur les côtés de votre gros orteil peuvent causer beaucoup de douleur à ceux qui en souffrent, au point que les chaussures peuvent généralement trop nuire à leur port.

Les oignons sont causés par un déséquilibre de votre gros orteil. Plutôt que de pointer vers la droite, le gros orteil commencera certainement à s'incliner vers le deuxième orteil, tant pour s'assurer que le gros orteil se chevauche ou passe derrière l'orteil à côté de lui. Ce changement déclenche une pression excessive dans l'articulation de votre gros orteil et le pousse à l'extérieur, loin de votre pied, créant la grosse bosse osseuse caractéristique à l'intérieur de votre pied.

Cette articulation à la base de votre gros orteil porte une grande partie de votre poids, donc à mesure que les oignons grandissent, ils peuvent devenir un facteur d'inconfort continu et croissant. Malheureusement, c'est un problème qui s'aggrave normalement avec le temps.

Bien que les oignons soient douloureux, les gens peuvent également en devenir assez inquiets, choisissant généralement des chaussures qui cachent leurs oignons. Au lieu de choisir les sandales les plus efficaces pour les pieds d'oignon ou un ensemble spacieux de chaussures de tennis, les gens préfèrent généralement mettre des chaussures inappropriées qui peuvent provoquer beaucoup plus de douleur. Particulièrement en été, vous voulez pouvoir vous sentir à l'aise et positif dans vos chaussures.

Voici quelques méthodes - avec quelques types de chaussures et des sandales qui cachent les oignons - pour aider à soulager votre douleur sans avoir à passer sous la lame.

Les bonnes chaussures et aussi les sandales pour les oignons Les
chaussures minces ou celles avec des orteils pointus - comme des talons - sont terribles pour les oignons. Les talons, par exemple, forcent les orteils vers l'avant et aggravent les oignons. Vous voulez des chaussures et des sandales suffisamment grandes pour ne pas mettre de pression sur vos oignons.

Si vous ne pouvez pas vous tenir à l'écart des talons, veillez à ce qu'ils ne dépassent pas un pouce. Le cuir souple est un excellent produit à sélectionner, car il ne créera pas de cloques comme le font les produits authentiques. Les chaussures Slide carousel 2 ne sont que l'une des sandales à talons les plus efficaces pour les oignons en raison de sa tige en cuir souple, de son talon compensé et de sa semelle intérieure rembourrée polyvalente. Ces chaussures prouvent qu'il est possible de trouver des sandales élégantes qui dissimulent les oignons tout en vous assurant de rester à l'aise de jour comme de nuit.

Coussinets, attelles, appareils orthodontiques
Vous pouvez protéger votre oignon avec des coussinets remplis de gel, qui sont facilement disponibles dans la plupart des magasins de médicaments. Néanmoins, vous devez vous assurer que vos chaussures et vos sandales sont des oignons faits, en ce sens qu'elles ont suffisamment d'espace pour les accueillir car elles peuvent être assez épaisses.

La Present 2 est une excellente sandale pour les oignons, car elle offre plus qu'assez d'espace pour les coussinets sans encombrer votre oignon. Les attelles et les appareils dentaires ont également besoin d'espace dans les chaussures et les sandales que vous portez. Ils ne traiteront pas votre oignon, mais ils aideront à réduire la douleur.

Inserts de chaussures
Il existe en fait des inserts de chaussures orthopédiques qui sont vraiment conçus pour remédier au problème même qui déclenche le développement de vos oignons. Ces inserts maintiennent l'articulation du gros orteil et les autres os de vos pieds. Ce faisant, ils éliminent le stress de l'oignon et le redistribuent également. Étant donné que de nombreuses personnes aux pieds plats luttent contre les oignons, ces inserts de chaussures se développeront normalement de manière très sécurisée jusqu'à la voûte plantaire de votre pied.

Les chaussettes confortables pour compléter les chaussures ainsi que des sandales pour les oignons Les oignons peuvent généralement provoquer une inflammation et un gonflement du pied. Au-delà du simple achat des meilleures sandales pour l'oignon, vous devez également prendre soin de votre pied de diverses autres manières.

L'utilisation d'un sac de glace enveloppé dans un tissu ou une serviette en papier sur votre gros orteil et l'oignon pendant environ 20 minutes engourdira la douleur et l'enflure. Si votre oignon est douloureux contrairement à chaud, vous voudrez certainement le saturer dans de l'eau tiède à la place. Les massages des pieds sont également parfaits pour faciliter la circulation sanguine.

Les exercices et les exercices d'étirement des
pieds peuvent aider à améliorer vos orteils et vos pieds et contribueront généralement à soulager l'inconfort musculaire. Essayez d'utiliser vos orteils pour sélectionner des objets sur le sol, comme des petits blocs ou des crayons. L'extension de vos pieds et de vos orteils vous aidera à éviter toute tension, donc recourber vos orteils, les mettre droits ou les tirer à la main aidera à les rajeunir et à soulager une partie de votre inconfort.

Vous n'avez pas besoin d'une intervention chirurgicale pour soulager l'inconfort des oignons. Trouver les meilleures chaussures et sandales pour les oignons est un remède. Lorsqu'elles sont incorporées à une routine qui implique de l'exercice, des inserts et du trempage, les sandales qui cachent les oignons peuvent être la clé de la commodité ainsi que de la commodité tout en vous permettant d'avoir toujours l'air à la mode.
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