La douleur au pied est quelque chose que la plupart des gens ressentiront au cours de leur vie. Qu'il s'agisse de se cogner un orteil, d'avoir une crampe ou de marcher sur quelque chose de pointu, vous devrez probablement subir de temps en temps des douleurs légères aux pieds. Cependant, parfois, la douleur au pied peut être le signe de quelque chose de plus grave qui nécessite une attention particulière.
Nos pieds sont des parties incroyablement durables de notre corps, conçues pour supporter le poids de nombreuses activités intenses comme courir, sauter, donner des coups de pied, etc. La plupart du temps, nos pieds peuvent supporter l'impact et la tension sans trop de problèmes, mais ils peuvent aussi se blesser.
Si vous ressentez une douleur persistante dans une certaine partie de votre pied, cela peut être le signe que quelque chose ne va pas et doit être examiné par un professionnel. Chez Confort Orthopédique, notre équipe d'orthésistes et de pédorthésistes est formée pour identifier les causes des différents types de douleurs aux pieds et les traiter de manière appropriée.
Dans cet article, nous discuterons de certaines des causes courantes de douleur au pied. N'oubliez pas que ces informations ne doivent pas être utilisées comme un substitut à des soins médicaux appropriés. Si vous ressentez de graves douleurs aux pieds, prenez rendez-vous avec un professionnel.
Lorsque l'on parle des causes courantes des douleurs aux pieds, la première question à se poser est la suivante : où ressentez-vous des douleurs aux pieds ?
Douleur aux orteils
La douleur dans les orteils est un type de douleur au pied qui peut avoir un large éventail de causes. La douleur aux orteils est souvent un symptôme secondaire d'autres affections, telles que l'arthrite, le diabète ou l'hyper-pronation. Voici quelques exemples courants :
- Douleur dans le gros orteil souvent liée à l'arthrose.
- La neuropathie périphérique (engourdissement et douleur dans les extrémités) peut être causée par le diabète.
- L'hallux valgus (gros orteil plié) est généralement causé par une hyper-pronation ou des «pieds plats».
La douleur aux orteils peut également être causée par des conditions telles que la goutte, l'orteil en marteau ou l'orteil en maillet, ou peut simplement être le résultat de petites chaussures qui vous serrent les orteils.
Comme il existe de nombreuses causes possibles de douleur aux orteils, il est très important de consulter un professionnel pour identifier la véritable cause et s'assurer que vous suivez le plan de traitement approprié pour votre état.
Boule de douleur au pied
La plante de votre pied est le coussinet avant situé sous le pied, sous les articulations de vos orteils, également appelé « avant-pied ».
Lorsque vous parlez de douleur à la boule de pied, le terme médical le plus courant que vous entendrez est la métatarsalgie . La métatarsalgie fait référence à toute douleur dans la région générale des têtes métatarsiennes, qui se réfère principalement à la plante du pied.
La métatarsalgie est utilisée comme terme fourre-tout pour un certain nombre de conditions différentes, notamment :
- Névrome de Morton (inflammation nerveuse)
- Sésamoïdite (inflammation articulaire)
- Capsulite (inflammation articulaire)
- Fractures de contrainte
- Larmes de plaque plantaire
- Et plus
La métatarsalgie peut avoir diverses causes, selon la condition spécifique. Les causes les plus courantes sont des choix de chaussures mal ajustés ou inappropriés, une charge ou une contrainte inappropriée sur l'avant-pied et une biomécanique anormale (c.-à-d. surpronation, orteil de morton, etc.).
Une autre cause de douleur à la plante du pied peut être des callosités sévères, qui peuvent être créées par des types de pied pathomécaniques, un mauvais alignement et/ou trop de stress et de friction sur la plante du pied.
Douleur dans la voûte plantaire
L'un des types les plus courants de douleur au pied est la partie inférieure du pied où se trouve la voûte plantaire ou la plante du pied.
La partie inférieure du pied contient le fascia plantaire , une bande de tissu conjonctif qui s'étend du talon aux orteils. Ces tissus peuvent être très sensibles et facilement tendus - environ 1 personne sur 10 ressentira ce type de douleur au pied au cours de sa vie.
L'affection la plus courante qui cause des douleurs dans la voûte plantaire ou la plante du pied est la fasciite plantaire. Ce terme fait référence à toute condition qui affecte le fascia plantaire et les fait devenir tendus ou enflammés. Il se produira souvent en conjonction avec une douleur au talon (voir ci-dessous).
Un autre problème biomécanique qui provoque fréquemment des douleurs à la voûte plantaire est un affaissement longitudinal de la voûte plantaire dans le pied, entraînant une sur-pronation ou une hyper-pronation. Cette condition est souvent appelée familièrement « pieds plats » et peut être un contributeur majeur à la fasciite plantaire.
Douleur au talon du pied
Si vous ressentez une douleur au talon, cette condition peut se présenter dans différentes parties du talon, ainsi qu'être liée à une gamme de conditions, notamment :
- Fasciite plantaire : En plus d'affecter la voûte plantaire, la fasciite plantaire peut également affecter la zone du talon, en particulier l'avant du talon, et y provoquer une inflammation.
- Coussinets adipeux calcanéens : Les coussinets adipeux calcanéens sont situés au milieu du talon et sont conçus pour amortir votre talon. Si ce coussinet adipeux est meurtri après un atterrissage dur (en sautant ou en tombant), vous pouvez ressentir une douleur au milieu du talon.
- Tendon d'Achille : Le tendon d'Achille est le tissu qui relie les muscles du mollet à l'os du talon. Ce type de douleur est localisé à l'arrière de votre talon ou à l'arrière de votre mollet et est souvent appelé « tendinite d'Achille ». C'est une inflammation du tendon qui est généralement le résultat d'efforts répétitifs sur cette zone.
La douleur au talon du pied est une autre situation où il est crucial de consulter un professionnel. Un traitement incorrect de la douleur au talon peut potentiellement entraîner plus de problèmes, vous devez donc vous assurer que votre maladie a été identifiée et qu'elle est traitée correctement.
