Zwiebeln _ _ kann sehr schmerzhaft sein. Diese Beulen an den Seiten Ihres großen Zehs können für diejenigen, die darunter leiden, große Schmerzen verursachen, bis zu dem Punkt, dass Schuhe normalerweise das Tragen stören können.
Zwiebeln werden durch ein Ungleichgewicht in Ihrem großen Zeh verursacht. Anstatt nach rechts zu zeigen, wird der große Zeh sicherlich beginnen, sich zum zweiten Zeh zu neigen, um sicherzustellen, dass der große Zeh den benachbarten Zeh überlappt oder hinter ihn geht. Diese Veränderung löst einen übermäßigen Druck in Ihrem Großzehengelenk aus und drückt es nach außen, weg von Ihrem Fuß, wodurch die charakteristische große knöcherne Beule an der Innenseite Ihres Fußes entsteht.
Dieses Gelenk an der Basis Ihres großen Zehs trägt einen Großteil Ihres Gewichts, so dass ein wachsender Ballen zu einer Quelle anhaltender und zunehmender Beschwerden werden kann. Leider ist dies ein Problem, das sich normalerweise mit der Zeit verschlimmert.
Obwohl Ballen schmerzhaft sind, können die Menschen auch ziemlich besorgt darüber werden und wählen normalerweise Schuhe, die ihre Ballen verdecken. Anstatt die wirksamsten Sandalen für Ballenfüße oder ein geräumiges Paar Tennisschuhe zu wählen, ziehen es die Menschen normalerweise vor, unangemessene Schuhe anzuziehen, die viel mehr Schmerzen verursachen können. Gerade im Sommer möchte man sich in seinen Schuhen wohl und positiv fühlen können.
Hier sind einige Methoden – zusammen mit einigen Arten von Schuhen und Sandalen, die Ballenzehen verstecken – um Ihre Schmerzen zu lindern, ohne unter die Klinge gehen zu müssen.
Die richtigen Schuhe und auch die Ballen Sandalen
dünne Schuhe oder solche mit spitzen Zehen - wie Absätze - sind schrecklich für Ballenzehen. Absätze zum Beispiel zwingen die Zehen nach vorne und verschlimmern Ballen. Sie möchten Schuhe und Sandalen, die groß genug sind, um keinen Druck auf Ihre Ballen auszuüben.
Wenn Sie nicht weit von den Fersen stehen können, stellen Sie sicher, dass sie nicht länger als 2,5 cm sind. Weiches Leder ist ein großartiges Produkt, da es keine Blasen bildet, wie es bei echten Produkten der Fall ist. Die Slide Carousel 2 Schuhe sind aufgrund ihres weichen Lederobermaterials, des Keilabsatzes und der vielseitig gepolsterten Innensohle nur eine der Ballen-freundlichsten Sandaletten. Diese Schuhe beweisen, dass es möglich ist, stylische Sandalen zu finden, die Ballen verbergen und gleichzeitig dafür sorgen, dass Sie sich Tag und Nacht wohlfühlen.
Pads, Schienen, kieferorthopädische Geräte
Sie können Ihren Ballen mit gelgefüllten Pads schützen, die in den meisten Drogerien erhältlich sind. Trotzdem müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Schuhe und Sandalen Zwiebeln sind, da sie genug Platz haben, um sie aufzunehmen, da sie ziemlich dick sein können.
Die Present 2 ist eine großartige Sandale für Ballen, da sie mehr als genug Platz für Ballen bietet, ohne Ihren Ballen aufzublähen. Schienen und Zahnspangen brauchen auch Platz in den Schuhen und Sandalen, die Sie tragen. Sie werden deinen Ballen nicht behandeln, aber sie werden helfen, die Schmerzen zu lindern.
Schuheinlagen
Es gibt tatsächlich orthopädische Schuheinlagen, die wirklich darauf ausgelegt sind, genau das Problem anzugehen, das die Entwicklung Ihrer Ballen auslöst. Diese Einlagen stützen das Großzehengelenk und die anderen Knochen in Ihren Füßen. Damit nehmen sie der Zwiebel den Stress und verteilen ihn auch um. Da viele Menschen mit Plattfüßen mit Ballenzehen zu kämpfen haben, wachsen diese Schuheinlagen normalerweise sehr fest bis zum Fußgewölbe.
Die bequemen Socken um die abzuschließen Schuhe ebenso Sandalen für Ballen Ballen können normalerweise Entzündungen und Schwellungen im Fuß verursachen. Abgesehen davon, dass Sie nur die besten Sandalen für den Ballen kaufen, müssen Sie sich auch auf verschiedene andere Arten um Ihren Fuß kümmern.
Die Verwendung eines in ein Tuch oder Papiertuch gewickelten Eisbeutels auf Ihrem großen Zeh und Ballen für etwa 20 Minuten wird den Schmerz und die Schwellung betäuben. Wenn Ihre Zwiebel im Gegensatz zu heiß wund ist, sollten Sie sie stattdessen auf jeden Fall in lauwarmem Wasser sättigen. Fußmassagen sind auch großartig, um die Durchblutung zu fördern.
Übungen und Dehnübungen
Füße kann helfen, Ihre Zehen und Füße zu verbessern und hilft im Allgemeinen, Muskelbeschwerden zu lindern. Versuchen Sie, mit Ihren Zehen Gegenstände auf dem Boden auszuwählen, z. B. kleine Blöcke oder Stifte. Wenn Sie Ihre Füße und Zehen strecken, können Sie Belastungen vorbeugen. Wenn Sie Ihre Zehen krümmen, strecken oder mit der Hand ziehen, können Sie sie verjüngen und einige Ihrer Beschwerden lindern.
Sie brauchen keine Operation, um Ballenbeschwerden zu lindern. Die besten Schuhe und Sandalen für Ballen zu finden, ist ein Heilmittel. Wenn sie in eine Routine integriert werden, die Bewegung, Einlagen und Einweichen beinhaltet, können Sandalen, die Ballen verstecken, der Schlüssel zu Komfort und Bequemlichkeit sein, während sie es Ihnen ermöglichen, immer modisch auszusehen.
3 nicht-chirurgische Entlastungsoptionen für Ballen
