Emily Splichal, Fußärztin Dr „Erschüttert Ihren Körperschwerpunkt und belastet auch die Knie und den unteren Rücken“, beschreibt sie in einem Treffen mit der Zeitschrift Instyle.
Zwiebeln
Was sind Zwiebeln?
Ein Ballen ist eine schmerzhafte knöcherne Beule, die sich an der Innenseite des Fußes am Großzehengelenk bildet. Im Allgemeinen werden Zwiebeln genannt Hallux valgus .
Die Zwiebeln entstehen langsam. Durch Druck auf das Großzehengelenk wird der große Zeh in Richtung des zweiten Zehs gebeugt. Allmählich verändert sich die typische Struktur des Knochens und es entsteht die Ballenzehe. Dieser Defekt nimmt mit der Zeit zu und kann das Tragen von Schuhen oder das Gehen unangenehm machen.
Jeder kann einen Ballen bekommen, er kommt jedoch häufiger bei Frauen vor. Viele Frauen tragen schmale, dünne Schuhe, die die Zehen zusammendrücken, wodurch es sehr wahrscheinlich ist, dass sich ein Ballen entwickelt, verschlimmert und unangenehme Symptome hervorruft.
In den meisten Fällen lassen sich die Beschwerden bei Ballenzehen lindern, indem man breitere Schuhe mit ausreichend Platz für die Zehen trägt und auch andere einfache Therapien anwendet, um die Belastung des großen Zehs zu reduzieren.
Der Fortschritt der Zwiebeln
Ballenzehen beginnen klein, werden aber in der Regel immer schlimmer (vor allem, wenn der Patient weiterhin enge, schmale Schuhe trägt). Da sich das MTP-Gelenk bei jeder Bewegung beugt, kann das Gehen umso unangenehmer und schwieriger werden, je größer der Ballen wird.
Ein ausgefeilter Ballen kann das Erscheinungsbild des Fußes deutlich verändern. Bei schweren Ballenzehen kann sich der große Zeh knapp unter oder über dem zweiten Zeh verbiegen. Der Druck des großen Zehs kann dazu führen, dass sich der zweite Zeh bewegt und so den dritten Zeh ausfüllt. An den Stellen, an denen die Zehen aneinander reiben, können sich Schwielen bilden, was zu zusätzlichen Beschwerden und Schwierigkeiten beim Gehen führt.
Fußprobleme im Zusammenhang mit Ballenzehen
In einigen Fällen kann ein vergrößertes MTP-Gelenk zu einer Schleimbeutelentzündung führen, einem quälenden Zustand, bei dem sich der mit Flüssigkeit gefüllte Hohlraum, der den Knochen in der Nähe des Gelenks abfedert, entzündet. Es kann auch zu chronischen Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken kommen, wenn der glatte Gelenkknorpel, der das Gelenk bedeckt, dadurch beschädigt wird, dass sich das Gelenk nicht richtig bewegt.
Ursachen von Ballenzehen
Ballenzehen können verursacht werden durch:
- Verwendung von nicht ausreichend passenden Schuhen – insbesondere von Schuhen mit einer schmalen, spitzen Spitze, die eine unnatürliche Stellung der Zehen erfordert
- Vererbung – manche Menschen bekommen Füße, die aufgrund ihrer Form und Statur am wahrscheinlichsten zur Bildung von Ballenzehen neigen
- Sie haben ein entzündliches Problem, beispielsweise eine rheumatoide Gelenkentzündung, oder eine neuromuskuläre Erkrankung, beispielsweise Polio
Ballenprobleme
Wenn Ballenzehen unbehandelt bleiben, können sie zu anderen Problemen führen. Sie können beispielsweise eine Gelenkentzündung im großen Zeh hervorrufen und auch den zweiten Zeh verlegen.
Auch nach einer Ballenoperation können Probleme auftreten. Während eine Operation normalerweise wirksam ist (Anzeichen und Symptome verstärken sich in 85 % der Fälle), können in einigen Fällen Ballenzehen wieder auftreten.
In weniger als 10 % der Fälle kommt es nach einer Ballenoperation zu Komplikationen. Diese hängen von der Art der Operation ab, die Sie durchführen lassen, und können Folgendes umfassen:
- Steifheit in den Zehengelenken
- eine Verzögerung oder ein Versagen der Knochenheilung oder eine Wiederherstellung des Knochens bei falscher Platzierung
- Beschwerden unter der Fußsohle
- Schädigung der Nerven in Ihrem Fuß
- anhaltende Schwellung und anhaltende Schmerzen
- die Notwendigkeit einer zusätzlichen Operation
Ballenzehen vorbeugen
Der beste Weg, das Risiko einer Ballenzehe zu verringern, ist das Tragen gut sitzender Schuhe. Zu schmale Schuhe oder Schuhe mit hohen Absätzen können dazu führen, dass die Zehen zusammengepresst werden. Ballenzehen sind in Bevölkerungsgruppen, die keine Schuhe tragen, selten.
Achten Sie darauf, dass Ihre Schuhe die richtige Größe haben und dass Sie genügend Platz haben, um Ihre Zehen offen zu bewegen. Vermeiden Sie am besten das Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen oder spitzen Zehen.
Ballenzeh-Symptome
Anzeichen für einen Ballen können neben der sichtbaren Beule an der Innenseite des Fußes auch sein:
- Beschwerden und auch Entzündungen
- Schmerzen und auch Entzündungen
- Verhärtete Haut unter dem Fuß
- Eine Hornhaut oder ein Hühnerauge auf der Beule
- Verspannungen und eingeschränkte Aktivität im großen Zeh, was zu Problemen beim Gehen führen kann
Hammerzehen
Wie sehen Hammerzehen aus?
Das häufigste Anzeichen einer Hammerzehe sind Zehen, die in der Nähe des Gelenks nach oben gedrückt werden, während das Gelenk gegenüber der Innenseite des Schuhs gequetscht wird. Dies kann dadurch verursacht werden, dass Sie Ihre Schuhe trotz der Absatzerhöhung jahrelang zu wenig getragen haben. Während Sie herumlaufen, stärkt und verstärkt die Presse die Krümmung des Zehs. Irgendwann ist die Muskelmasse des Zehs nicht mehr in der Lage, den Zeh auszurichten, selbst wenn keine begrenzenden Schuhe vorhanden sind.
Bei Personen mit schmalen oder reduzierten Füßen können orthopädische Einlagen dabei helfen, den Fuß in der Fersenkappe zu verankern und eine übermäßige Vorwärtsbewegung zu verhindern.
Therapie
Die Therapie beginnt, wenn Sie sich entscheiden, keine hochhackigen, spitzen Schuhe mehr zu tragen. Suchen Sie stattdessen nach Schuhen und Sandalen mit einer weichen, geräumigen oder offenen Zehenpartie, die idealen „Spielraum“ bietet.
Orthopädische Komfortschuhe sind für die erhöhte Lippe aller Sandalen bekannt, die die Zehen vor Quetschungen schützt und zusätzlichen Halt bietet. Orthopädische Komfortschuhe verwenden schlanke, gesunde und ausgewogene Absätze, Blöcke und Sandalen, die eine tolle Zehen- und ideale Unterstützung des Fußgewölbes bieten, ohne auf den Vorwärtsstil zu verzichten.
Können Ballenzehen behandelt werden?
Ohne eine Operation ist es praktisch schwierig, einen Ballen loszuwerden. Fuß- und Zehenübungen können helfen, während Schaumstoffpolster die Belastung des Gelenks verringern können. Eine kalte Kompresse zusammen mit einem entzündungshemmenden Medikament kann ebenfalls helfen, Schwellungen zu reduzieren.
Die Entwicklung eines Ballens kann verlangsamt oder sogar gestoppt werden, insbesondere wenn er durch unbequemes Schuhwerk verursacht wird.
Marken wie z Das Komfort-Orthopädische Schuhe bieten eine komplette Kollektion zur Linderung problematischer Füße. DER Schuhe Comfort-Orthopedic bietet ein äußerst elastisches, anpassungsfähiges Produkt, das für Beschwerden wie Ballenzehen, geschwollene Füße, deformierte Zehen oder sehr empfindliche Fußsohlen geeignet ist. Das Beste daran ist, dass ihre Schuhe hochgradig verstellbar sind und sich so an Füße jeder Größe und Form anpassen lassen.
Noch einmal, die Komfort-orthopädische Schuhe bieten geräumige Zehenkappen , die eine natürliche Dehnung der Zehen ermöglichen. Ihre Schuhe bieten außerdem eine außergewöhnliche Mittelfuß- und Mittelunterstützung, die dabei hilft, die Knochen- und Gelenkstruktur des Fußes in der richtigen unterstützenden Position zu halten.
Wann ist eine Ballenoperation notwendig?
Ihr Arzt schlägt möglicherweise eine chirurgische Behandlung eines Ballens oder einer Ballenzehe vor, wenn Sie nach einer Weile trotz Schuhmodifikationen und anderen nicht-chirurgischen Therapien Beschwerden und Schwierigkeiten beim Gehen verspüren. Bei einer Ballenoperation werden Knochen, Sehnen, Sehnen und Nerven neu ausgerichtet, um sicherzustellen, dass der große Zeh wieder in die richtige Position gebracht werden kann.
Es gibt viele Operationen zur Korrektur von Ballenzehen. Obwohl viele am selben Tag ohne medizinische Versorgung durchgeführt werden, ist nach einer Ballenoperation eine lange Genesung üblich.
Eine chirurgische Behandlung zur Entfernung eines Ballenzehens bei Mädchen im Teenageralter wird nicht empfohlen, es sei denn, der Ballen verursacht starke Beschwerden, die sich durch die Anpassung der Schuhe oder den Einsatz von Orthesen nicht bessern. Wenn sich ein Jugendlicher einer Ballenoperation unterzieht, insbesondere bevor die Knochenreife erreicht ist, besteht eine gute Chance, dass der Ballen zurückkommt.
